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Primavera del 2009
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Esta primavera diviértase con seguridad

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Se acercan las vacaciones de primavera y con la subida de temperatura, las familias comienzan a viajar más y a hacer más actividades en el exterior.

Seguridad en vehículos

Las muertes de menores de 14 años relacionadas con lesiones no intencionales, ocurren más frecuentemente en vehículos.  Según la campaña nacional SAFE KIDS, los menores de 4 años de edad que viajan en vehículos sin atar sus cinturones de seguridad, duplican su riesgo de muerte o de sufrir lesiones, en caso de accidente.

¡Así es que a atarse los cinturones! La manera de asegurar a los niños en vehículos depende de la edad y tamaño del chico.  Distintas formas son:

  • Asientos de seguridad para bebés,
  • Asientos de seguridad para niños,
  • Butacas para niños y
  • Cinturones de seguridad bien ajustados.

Ciclismo, patinaje y monopatinaje: Seguridad

Más del 70 por ciento de los chicos entre 5 y 14 años de edad andan en bicicleta. También a estas edades son muy populares los patines en línea y los monopatines. A pesar de ser ejercicios muy buenos, estas actividades sin equipos de protección correspondientes, son peligrosas. Según la National SAFE KIDS Campaign, junto con las lesiones causadas por accidentes automovilísticos, las bicicletas lastiman más niños que ningún otro producto de consumo.

A continuación algunos consejos sobre la seguridad para que sus niños se diviertan afuera de casa:

  • Verifique que el chico use casco y protecciones cada vez que sale en bicicleta, patines o monopatín.
  • El casco debe ajustar bien a la cabeza y no quedar flojo.  Debe estar centrado y bien atado.
  • No permita que su hijo suba a una bicicleta que le queda grande.
  • Verifique que la bicicleta del niño esté en buenas condiciones de funcionamiento.
  • Los menores de 10 años deben andar en bicicleta, patines y monopatín solamente en las aceras, veredas u otras áreas designadas a tal efecto.
  • Enseñe a los chicos las reglas viales, incluyendo las leyes de tránsito.

Seguridad en deportes

Hacer deportes es muy bueno para los chicos, tanto física como psicológicamente. Los deportes aumentan la coordinación física del niño, mejoran su estado físico y su autoestima. Además, los deportes le enseñan a los chicos a trabajar en equipo y auto disciplinarse.

Sin embargo, puesto que el cuerpo del niño todavía está creciendo y su coordinación todavía se está desarrollando, los niños son más susceptibles a las lesiones. Cada año, aproximadamente 3.5 millones de chicos menores de 14 años, sufren lesiones relacionadas con el deporte.

Para tratar de prevenir este tipo de lesiones, siga estas precauciones de seguridad recomendadas:

  • Hacer un calentamiento adecuado antes comenzar los ejercicios y un enfriamiento al finalizar.
  • Nunca continúe haciendo ejercicio si sufre una lesión; siempre busque atención médica inmediatamente.
  • Use pantalla solar de SPF 15 o mayor grado.
  • Esté siempre bien hidratado.

Seguridad para peatones

Las lesiones a peatones se encuentran en segundo lugar entre las lesiones mortales no intencionales en chicos entre 5 y 14 años.

Para prevenir accidentes peatonales de niños, la National SAFE KIDS Campaign recomienda lo siguiente:

  • No permita que los menores de 10 años crucen las calles solos.
  • Enseñe a los chicos un comportamiento correcto como peatones, siendo usted mismo el modelo.  Por ejemplo, cuando cruza las calles hágalo en las esquinas, observe y respete los semáforos y otras señales de tránsito y haga contacto visual con los conductores de vehículos antes de cruzar.
  • Enseñe a los niños a mirar hacia la IZQUIERDA, luego a la DERECHA y nuevamente a la IZQUIERDA antes de cruzar las calles y a continuar mirando mientras se cruza.
  • Explique al niño que ver al conductor de un vehículo no significa que el conductor lo ha visto a él.
  • Nunca permita que un niño corra hacia la calle.
  • No permita que jueguen en las entradas de garajes, en jardines sin cercas, en las calles o en estacionamientos.
  • Cuando deba caminar en una calle sin acera, enseñe a los chicos a caminar enfrentando a los vehículos, manteniéndose lo más posible hacia la izquierda.
  • Al amanecer y atardecer, vista a los niños con materiales reflectantes y lleve linternas.
  • Enséñeles a cruzar la calle dejando por lo menos un espacio de 10 pies en frente del autobús escolar.
  • Pídales que esperen a los adultos del mismo lado de la calle en que el autobús escolar carga y descarga a los niños.
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goodhealth.com


Buena salud para los niños es una publicación de Dell Children's Medical Center of Central Texas.